A propos de Sophie,
Pour un moment à soi sur son chemin de vie
Mon état d’Esprit
J’ai une écoute active et fait preuve d’empathie, sans aucun jugement des personnes que j’accompagne. J’ai à cœur de créer un climat de confiance par de véritables échanges; au préalable, pour identifier les attendus de chacun; dans la suite de la séance, pour connaître les ressentis lors de la marche.
Ma plus grande fierté
Avoir accompagné de jeunes personnes porteuses de handicap.
Mes formations
Fédération Française de Randonnée :
- Modules : Accompagnatrice de groupes en randonnée,
- Module : Pratique de la randonnée en milieu neigeux,
- PSE1 : formation de Secourisme,
- Stages de pratique de la marche méditative.
Méditation :
7 ans de pratique de la méditation par séances hebdomadaires guidées.
Déroulé d'une séance de marche méditative
- Echange préalable sur les éléments pratiques de la marche (lieux, attentes, conseils…) ;
- Rendez-vous au lieu choisi ;
- Mise en pratique de la marche méditative ;
- Séance de méditation pour ceux qui le souhaitent ;
- Temps d’échanges.
Prestations personnalisées
Association Omnisport et Culturelle Roquaise, section Marche Méditative « Marchacoeur ».
Cotisation à l’association de 5€ comprise dans le prix de la prestation.
Séance individuelle : 35 €/heure*
Pour 2 pers. : 25 €/heure/pers*
Pour 3 pers. : 15 €/heure/pers*